Někdy člověk cítí, že už by na to, co prožívá, neměl být sám. Nemusí jít o žádnou „velkou diagnózu“ ani krizovou situaci. Možná je toho jen dlouhodobě moc. Něco se vrací, bolí, bere energii nebo se v tom člověk pořád točí dokola.
Rozhovor s terapeutem může být první malý krok. Ne proto, že by s vámi bylo něco špatně, ale protože některé věci se prostě lépe nesou a rozplétají ve dvou.
Najít správného terapeuta ale nemusí být jednoduché. Proto jsme dali dohromady několik míst, kde můžete hledat podle lokality, tématu, způsobu setkávání nebo dalších potřeb:
terapio.cz
Přehled terapeutů, ve kterém můžete hledat podle místa, tématu nebo formy terapie.
terapie.cz
Velký vyhledávač terapeutů s možností filtrování podle toho, co právě hledáte.
czap.cz
Adresář České asociace pro psychoterapii. Najdete zde odborně kvalifikované psychoterapeuty.
hedepy.cz
Psychoterapie a psychologická pomoc online i osobně.
Když potřebujete pomoc hned
Pokud je vám právě teď těžko a potřebujete s někým mluvit, můžete se anonymně obrátit na Linku první psychické pomoci 116 123.
Je dostupná nonstop, zdarma a anonymně.
Nemusíte předem vědět, co přesně říct. Nemusíte mít ani jasno v tom, co vlastně potřebujete. Někdy stačí začít jednou větou.
Je v pořádku požádat o pomoc. I malý krok může něco změnit.
Odkazy jsme ověřili 8. 9. 2026.
